安徽省全科医学会“医康平安”科普大讲堂走进蚌埠第九中学

为精准聚焦青少年心理健康发展需求，帮助学子缓解青春期困惑与学业压力，提升心理调适能力与健康素养，2025年12月14日下午，安徽省全科医学会和《中国学校卫生》杂志社共同举办“医康平安”科普大讲堂走进蚌埠第九中学，特邀蚌埠医科大学心理医学专家李志刚教授，为该校近200名学生带来了一场主题鲜明、实用性强的青少年心理健康专题讲座。

会议开场

本次讲座由蚌埠第九中学政教处主任主持。讲座伊始，李志刚教授结合青少年处于青春期关键发展阶段的身心特征，以“青少年心理健康守护与成长赋能”为主题，从“青春期心理发展规律”“常见心理困扰识别”“情绪管理与压力疏导”“健康心态塑造”四个关键维度展开系统讲解。李教授摒弃晦涩理论，以贴近校园生活和学生日常的典型案例为切入点，用通俗生动、通俗易懂的语言，深入剖析了学业焦虑、人际关系处理、自我认知构建等方面的常见问题，让同学们深刻认识到心理健康对成长成才的重要意义，引导大家正视心理需求，重视身心协同发展。

李志刚教授授课

在内容分享环节，李志刚教授不仅清晰阐释了青少年心理健康的核心标准，更针对性地传授了一系列可操作、易应用的心理调节方法：如通过“合理规划时间、拆解学习目标”缓解学业压力，“积极沟通表达、换位思考”化解人际矛盾，“正视青春期生理变化、接纳自我”调节负面情绪等。同时，李教授鼓励同学们在遇到心理困惑时，主动向老师、家长倾诉沟通，或勇敢寻求专业心理支持，切勿独自承受。讲座过程中，李教授特别设置现场互动提问环节，同学们踊跃举手分享自身遇到的困惑与烦恼，李教授逐一耐心倾听、细致解答，以专业的视角引导大家换角度思考问题，现场氛围热烈温馨，互动交流氛围浓厚。

同学们认真听课

讲座结束后，同学们纷纷表示，这场讲座干货满满、贴合自身需求，不仅让自己对青春期的心理特点有了更清晰的认知，更掌握了应对压力和困惑的实用技巧。大家一致表示，未来将把所学知识运用到日常生活与学习中，以积极乐观的心态面对挑战，努力成为身心健康、阳光向上的新时代青少年。

此次“医康平安”科普大讲堂走进蚌埠第九中学，是安徽省全科医学会深耕校园科普、关注青少年身心健康的又一具体实践。下一步，学会将继续携手相关单位，聚焦不同年龄段学生的健康需求，创新活动形式、丰富科普内容，持续将急救知识、心理健康、健康管理等实用内容送到更多校园，为青少年的健康成长筑牢安全防线，助力培养全面发展、积极向上的新时代接班人。