为切实关注青少年心理健康成长，帮助初三学子缓解青春期困惑与学业压力，增强心理调适能力，2025年12月8日上午，安徽省全科医学会协同《中国学校卫生》杂志社，将“医康平安”科普大讲堂带进蚌埠慕远学校，特邀蚌埠医学院心理医学专家李志刚教授，为两百多位初三学生带来了一场主题鲜明、内容实用的青少年心理健康专题讲座。

科普现场

本次讲座由蚌埠慕远学校蚌埠慕远学校政教处滕化淝主任主持。讲座伊始，李志刚教授结合初三学生处于青春期关键阶段的身心特点，以“青少年心理健康守护与成长赋能”为核心，从“青春期心理发展规律”“常见心理困扰识别”“情绪管理与压力疏导”“健康心态塑造”四个维度展开讲解。李教授以贴近校园生活的典型案例为切入点，用通俗生动的语言剖析了学业压力、人际关系、自我认知等方面的常见问题，让同学们深刻认识到心理健康对成长成才的重要意义。

会场一角

在内容分享中，李志刚教授不仅介绍了青少年心理健康的核心标准，还针对性地传授了实用的心理调节方法：如通过“合理规划时间”缓解学业焦虑、“积极沟通表达”化解人际矛盾、“正视第二性征”调节负面情绪等，同时鼓励同学们在遇到心理困惑时，主动与老师、家长沟通，或寻求专业心理支持，切勿独自承受。讲座过程中，李教授注重互动交流，设置了现场提问环节，同学们踊跃举手分享自身困惑，李教授逐一耐心解答，以专业的视角引导大家换角度思考问题，现场氛围热烈而温馨。

同学们纷纷表示，这场讲座干货满满、贴近自身需求，不仅让自己对青春期心理特点有了更清晰的认知，更学会了应对压力和困惑的实用技巧。未来将把所学知识运用到日常生活中，以积极乐观的心态面对学习与成长，争做身心健康的新时代青少年。

此次“医康平安”科普大讲堂的成功举办，是安徽省全科医学会深耕校园科普、关注青少年身心健康的又一实践。下一步，学会将继续携手相关单位，聚焦不同年龄段学生的健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的科普活动，把急救知识、心理健康、健康管理等实用内容送到更多校园，为青少年的健康成长筑牢安全防线，助力培养阳光向上、全面发展的新时代接班人。